TRAININGSANGEBOTE
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KARATE für Jugendliche & Erwachsene
Jugendliche und Erwachsene können die traditionelle Kampfkunst aus Fernost erlernen. Der Fokus liegt dabei auf den positiven Auswirkungen des regelmäßigen Karate-Trainings auf die körperliche als auch geistige Gesundheit. Sämtliche Übungen sind auf die Bedürfnisse der Gruppe zugeschnitten und beinhalten keinen körperlichen Vollkontakt. Besonders Wert wird auf Übungen gelegt, die den Körper auf die Anforderungen des täglichen Alltags stärken. Durch das körperliche Training und die Konzentration auf Bewegungen und Techniken kann Karate dazu beitragen, Stress abzubauen und Entspannung zu fördern.
MINIS
Hier sind alle Kinder im Alter von 4 bis 6 Jahren herzlich willkommen! In dieser Gruppe werden vor allem vielseitige Bewegungserfahrungen in spielerischem Umfeld erlebt. Spiel und Spaß stehen an erster Stelle. Die Kinder lernen quasi nebenbei sich richtig zu bewegen.
Wir fördern ihre Koordination, Konzentration und soziale Fähigkeiten, während sie Spaß haben und sich selbstbewusst entwickeln. Unsere Mini-Karatekas lernen wichtige Lebenskompetenzen durch kindgerechte Übungen und Aktivitäten.
KINDER
In unserer Kindergruppe (7-14 Jahre) erleben Kinder Karate in einer spielerischen und unterstützenden Umgebung. Wir fördern die körperliche Fitness und Konzentration sowie das Selbstbewusstsein. Dabei steht der Spaß am Lernen im Vordergrund und die jungen Karatekas entwickeln wichtige Fähigkeiten fürs Leben.
Mit Spiel und Spaß kann man mit Freundinnen und Freunden die Grundlagen des Karate erlernen. Durch gezielte Übungen werden die Ausdauerfähigkeit, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Konzentration gesteigert sowie das Selbstbewusstsein geschult.
